简介           

        大壇掌、正壇掌、花壇掌合称天地人三掌，这三趟拳曾经是道家的拳派，总体说来应该属于传统的长拳类。在清朝晚期，这三个套路在河北一带广为流传 。它的特点是以掌为主，而且每趟拳动作比较明快，但不凶猛，不是凶猛的拳，整趟动作练起来比较优雅，它属于秀才性的拳，练拳时要求达到道家的由识而悟，由悟而无的意境。

        花壇掌曾经与以拳为主的“三皇炮捶” 被合称为文武对拳，所以把“三皇炮捶”称为武拳，而花壇掌称为文拳。据说花壇掌最后是由杨露禅的儿子杨班侯定为练好太极拳的基本功架拳，里面有三十六个动作，又叫“三十六式架子拳”。     

拳 谱

第一段                       

1、挑帘参禅（上步挑掌）   

2、大开门（虚步架掌）   

3、夸父追日（右弹踢左推掌）

4、回头望月（弓步架推掌）   

5、劈掌挂耳（扑步劈掌）   

6、摸袖拳 （弓步滚肘）        

7、二起脚（跳步弹踢）   

8、波罗手（盖步亮掌）      

9、追风赶月（左右弹踢推掌）

10、回头望月（弓步架推掌）

11、二郎担山（独立架打）   

12、连三炮（跃步连三冲拳）   

13、摸袖拳（弓步滚肘）       

第二段                       

14、魁星（独立盘肘架掌）   

15、燕子穿林（跃步前窜）     

16、连环挑手（左右退步挑掌）   

17、十字横捶（弓步架拳）       

18、平拳（独立侧冲拳）   

19、插手弹踢（插手弹踢推掌）   

20、顺风摆旗（甩臂晃腰架掌）   

21、张飞蹁马（里合腿）         

22、鹞子钻天（跃步转身穿掌）   

第三段                      

23、抡臂摔掌（扑步抡臂摔掌）   

24、神龟出水（跳跃组合）   

25、玉女穿梭（后跃步击掌）   

26、鸭手（独立捋掌）     

27、横捶（弓步冲拳）     

28、里合腿（里合腿）       

29、回头望月（弓步架推掌）

第四段                       

30、大云手（后偷步双划手）

31、提袍撩袖（独立亮掌）     

32、打虎式（弓步架掌）     

33、小魁星（虚步亮掌）     

34、右拍脚（右拍脚）       

35、顺步肘靠（肘靠）           

36、撑门腿（弓步下按掌）   

收势